【読書】～なぜ一流の男の腹は出ていないのか？～
- 2021.11.14
あいさつ 今日は「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」を読了したので、要点をまとめたいと思います。 人の第一印象は見た目 ビジネスシーンでは、「初対面」で信頼を勝ちとらなければならない場面が非常に多いです。 その第一印象は「見た目」に大きく左右されます。 スマートで清潔感のある人と、太っていて不潔な人では、前者の方が信頼されることは明確でしょう。 見た目を意識するうえでも、腹がたるんでいることはデ […]
筋トレ
【筋トレ・ダイエット】～筆者が紹介するオススメの飲み物！～
- 2021.10.31
あいさつ 最近、休日は家に引きこもりがちですこし太ってしまいました。 というわけで、ダイエットに繋がるような個人的オススメの飲み物を紹介します。 強炭酸水 (レモン風味) 早速ですが、自分がオススメするのは「強炭酸水 (レモン風味)」です。 近くのスーパーでよく売っています。 感想 味や風味のない炭酸水も多いですが、自分には合いませんでした。なんか美味しさすら感じないというか・・・ しかしこの炭酸 […]
【読書】～筋トレをする人は、なぜ、仕事で結果を出せるのか？～
- 2021.10.27
あいさつ 今日は「筋トレをする人は、なぜ、仕事で結果を出せるのか？」を読了したので、要点をまとめたいと思います。 本物の読書家はとにかくよく動く 本物の読書家というのは、行動力がありよく動きます。 1時間の読書をするということは、1時間の自己投資になります。 1時間の自己投資をするということは、1時間の寿命を削ったことになります。 1時間の寿命を削ったということは、行動に移して元を取る必要がありま […]
【読書】～筋トレが最強のソリューションである～
- 2021.08.30
今日は、「筋トレが最強のソリューションである」を読んだので感想を書きます。 概要 本書は、「痩せない・仕事ができない・モテない・うつ気味といった悩みはすべて筋トレが解決する」という内容になります。前向きな姿勢、前向きになれる考え方を伝授しています。 世の中の問題の99%は筋トレとプロテインが解決してくれます！！ 本の構成 この本は、1ページごとに筋トレのメリットや向き合い方が書かれています。 人は […]