【筋トレ・ダイエット】～筆者が紹介するオススメの飲み物！～

あいさつ

最近、休日は家に引きこもりがちですこし太ってしまいました。

というわけで、ダイエットに繋がるような個人的オススメの飲み物を紹介します。

強炭酸水 (レモン風味)

早速ですが、自分がオススメするのは「強炭酸水 (レモン風味)」です。

近くのスーパーでよく売っています。

感想

味や風味のない炭酸水も多いですが、自分には合いませんでした。なんか美味しさすら感じないというか・・・

しかしこの炭酸水はレモン風味なので、薄っすらとですが味がします。

また強炭酸水であり、胃を刺激してくれるので、ご飯を食べる量をセーブすることができます。

お腹が空いたときにこれを飲むと、空腹を紛らわすことができます。

これで少しずつ痩せられるかもしれませんね！ (僕は少し瘦せました！笑)