朝活

【自己啓発】～最強の習慣！朝活をやってみて～

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• 2022.09.13

あいさつ 色々本を読んでいると、「朝活は最強」という言葉を目にします。 そこで朝活を実践してみたので、感想を書きます。 まずは毎朝5:00に起きる 最初に起きる時間を設定します。朝活を始めたばかりのときは、いつもより1～2時間程度早く起きることを心がけました。 普段 8:00に起きている人がいきなり朝5:00に起きるのは大変ですからね。 朝起きてやることを決める 自分の場合、資格試験を控えていたこ […]